Сценарій та зона контакту
Домашній формат, пауза біля столу чи біговий клуб допомагають звірити потрібні предмети. Конкретну зону контакту та положення вивчайте за картками технік, а не за автоматичним результатом.
Підбір набору без поспіху
П’ять запитань про сценарій, досвід, комфортну щільність, час і формат. Результат — два демонстраційні варіанти, не медична рекомендація.
Спочатку — ваш ритм
Що підбір враховує і чого не визначає
Не оцінка здоров’я
Підбір не запитує діагнози й не визначає допустиме навантаження. Біль, травма або сумнів — привід зупинитися та отримати консультацію кваліфікованого фахівця.
Новачкам пропонується Start. Для коротких пауз — Desk Break. Знайомий активний сценарій може привести до Runner, груповий формат — до Studio. Відповіді впливають також на запропонований навчальний ритм.